כאבי גב ובטן תחתונה הם אחת הבעיות הבריאותיות הנפוצות ביותר בעולם. ההערכה היא שכ-80% מהמבוגרים סובלים מכאבי גב תחתון בשלב מסוים בחייהם. כאבי גב תחתון יכולים להיות מצב מתיש והוא יכול להוביל לבעיות בריאות רבות אחרות. אחת הבעיות הללו היא כאב כרוני בבטן התחתונה, הנגרמים בדרך כלל מדלקת בעמוד השדרה או באזור האגן. בעוד שכאבי גב תחתון מטופלים לעתים קרובות באמצעות פיזיותרפיה, ישנם מקרים שבהם זה לא היה יעיל וייתכן שיהיה צורך בניתוח.
כאבי גב ובטן תחתונה – מידע חשוב על זה
כאבי גב ובטן תחתונה הם מצב שכיח המשפיע על הגב התחתון, שהוא האזור שבין שתי הצלעות העליונות לאגן. הגורמים השכיחים ביותר לכאבי גב תחתון הם עקב עומס, פציעה או דלקת פרקים. התסמינים משתנים מאדם לאדם. במקרים מסוימים, זה יכול להיות מופעל על ידי אירוע ספציפי כגון הרמת חפצים כבדים בצורה לא נכונה או ישיבה במשך פרקי זמן ארוכים. כאבי גב תחתון יכולים להיגרם גם מתגובה דלקתית שבה תאי דם לבנים תוקפים והורסים רקמות בעמוד השדרה ובאזורים שמסביב.
זהו מצב שכיח מאוד המאופיין בכאבים בבטן התחתונה ובגב. זה יכול להיגרם על ידי הרבה דברים כמו הריון, פציעה או מחלה מסוימת. במאמר זה, אנו הולכים לדון בכמה מהגורמים לכאבי גב וכיצד לטפל בהם.
אי נוחות רבה ופגיעה באיכות החיים
כאב גב תחתון יכול להיות מתיש ולגרום לאי נוחות רבה. הסיבה לכך היא שהוא משפיע על השרירים, הרצועות והעצבים בבטן התחתונה. הכאב יכול להיגרם גם מפציעה או מצב רפואי כמו אבנים בכליות.
הכאב הנגרם מבעיית גב תחתון מורגש לעיתים קרובות בבטן התחתונה. זה עשוי להקרין גם למפשעה, הירך הפנימית או הישבן, בהתאם למקום שבו התרחשה הפציעה. הכאב עשוי להיות מורגש גם באזור מסוים אחד בגוף או שהוא עלול להתפשט על אזור רחב יותר בגופך. כאבי גב תחתון הם בעיה נפוצה המשפיעה על אנשים בכל הגילאים. בעוד שכאבי גב תחתון יכולים להיגרם ממגוון גורמים, הם נובעים לרוב מיציבה לקויה, חוסר כוח הליבה או חוסר איזון בשרירים. אחת הדרכים למנוע כאבי גב תחתון היא באמצעות חיזוק שרירי הליבה באזור הבטן. זה יכול לעזור להפחית את הלחץ על עמוד השדרה ולשפר את היציבה. כמו כן, מיטת היפוך תוכל לסייע גם כן.
